OUTI SIRVIÖ YOGA

Aloitin astangajoogan harjoittelun vuonna 2007 vuosia jooganneen äitini jalanjäljissä. Etsin hektiseen juristin työhöni vastapainoa sekä kunnon treeniä ja astangajooga tuntui ensimmäisestä harjoituskerrasta lähtien omalta jutulta. Astangajooga avasi minulle täysin uudenlaisen tavan vahvistaa kehoani ja rauhoittaa mieltäni. Koin joogatunneilla niin fyysisiä haasteita kuin voimakasta keskittyneisyyttä ja mielenrauhaa, jota en aiemmin ollut edes ymmärtänyt kaivanneeni. Siirryin Mysore-harjoitteluun […]